🌈 Et si tu apprenais à (vraiment) te comprendre ? 

Julie – Coach-thérapeute holistique spécialisée en libération émotionnelle & hypersensibilité 

🔍 Est-ce que mes coachings sont faits pour toi ? 

Lis ces phrases… Si plusieurs résonnent en toi, c’est que tu es (très) bien tombé·e 👇 

• Tu te sens souvent en décalage avec le monde 🌍
• Ton cerveau ne s’arrête jamais 🧠
• Tes émotions sont trop présentes, trop fortes, trop… tout
• Tu n’arrives pas à dire non, ni à lâcher le regard des autres
• Ton énergie part dans tous les sens (UP/DOWN puissance 1000) ⚡
• Tu vis du stress, de l’anxiété, des insomnies…
• Tu te sens déconnecté·e de ton corps
• La nourriture ? Un sujet sensible…
• Tu procrastines, culpabilises, doutes, t’épuises
• Et tu aimerais juste… retrouver un peu de paix 🕊️

💫 Grâce à mes accompagnements, tu vas pouvoir : 

• Apprendre à calmer ton mental (même sans bouton OFF)
• Te reconnecter à ton corps et ton énergie vitale
• Mieux gérer ton stress, tes émotions, tes relations
• Reprendre ton pouvoir, ta voix, ton espace 💥
• T’aimer tel·le que tu es, sans devoir te suradapter
• Retrouver de la clarté, de la légèreté, de la joie
• Créer un quotidien qui te ressemble vraiment ✨

🌱 Mon approche : psycho-corporelle 

🧠 Psycho : on met de la lumière sur ce qui bloque (traumas, schémas limitants, peurs, TCA, burn-out, insomnies, etc.).
🤸‍♀️ Corporelle : on redonne la parole au corps à travers des exercices simples et concrets, à intégrer dans ton quotidien.
Objectif : te rendre autonome et acteur·rice de ton bien-être. 

💥 Ma méthode : la libération émotionnelle 

"Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime."

Lorsqu’on ne laisse pas vivre une émotion forte, elle se fige dans le corps. Résultat ? Tensions, fatigue, troubles physiques ou émotionnels.
 Je t’aide à libérer ces émotions bloquées, à rétablir la circulation énergétique, et à remettre du mouvement là où c’était figé. 

🎯 Une séance = une porte ouverte vers une version plus apaisée, alignée et puissante de toi-même. 

🌍 En pratique : 

• 1h à distance (WhatsApp) = 60€
• 🎯 Coaching personnalisé
• 💌 Tu as une demande précise ? Contacte moi 

🙋‍♀️ Qui suis-je ? 

Je suis Julie. Passionnée de corps en mouvement, d’énergie, d’émotions… et de reconnexion. 

Formée en massage, sport, thérapies psycho-corporelles, je t'accompagne avec un regard global : que tu viennes pour lâcher prise, recharger tes batteries ou juste prendre soin de toi, je t'accueille avec bienveillance, expertise… et une petite touche de fun ! 

Mes casquettes : 

• Coach sportive (sports co, indiv, réathlétisation, préparation mentale & physique)
• Masseuse énergétique
• Coach-thérapeute en libération émotionnelle & approche psycho-corporelle
   (hypersensibilité, TDAH,… ça me parle)

Formations & certifications : 

• Coach sportif – IPSO FACTO Lyon
• Masseuse – Mille et Un Bien-être
• Sophrologue – Formalis
• EFT – Me Former
• CNV – Manager’s Solutions
• PNL – Psynapse Lyon

Tu veux te libérer, te comprendre et kiffer être toi ? 

Écris moi, on commence quand tu veux.